Nouvelle lune / Nouvelles résolutions
Il est intéressant en cette fin d'année de commencer par faire un petit bilan. Vous pouvez regarder les choses que vous avez construites...
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YOGA pour être au "top" sur son cheval !
Je suis très heureuse de pouvoir aujourd’hui allier mes différentes expériences pour proposer un programme sur mesure à mes élèves. En...
Rituel matinal : 5 gestes à inclure.
Quand on se réveille, rien de mieux pour être tout beau tout propre, que de démarrer sa journée avec ces 5 pratiques : 1 On frotte !!! On...
Détox, monodiète de Pomme.
Rien de tel après les fêtes qu'une bonne détox pour perdre les kilos superflux et nous lancer dans un programme bien-être. L'idéal pour...
10 conseils pour profiter de sa journée
On court partout, on n'a pas de temps, on s'angoisse, on veut plus, on veut mieux, on n'est jamais satisfait, on est épuisé et on...
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